Od trenutka kada se rodimo, učimo. Naši mozgovi prenose informacije o svijetu oko nas, a ta iskustva pomažu našem mozgu da stvori veze, sinaptičke linkove i putove koji nam omogućuju razumijevanje svijeta oko nas.
Ok, vrijedno ste trenirali tijekom cijele sezone i vozili ste gotovo svaku moguću utrku koju ste namjeravali voziti. Rezultat je tu, takav je kakav je, a čovjek je programiran da uvijek teži ka većem i boljem cilju. 
Došlo je doba godine kada se naša natjecateljska sezona privela kraju i spremni smo za početak razmišljanja o sljedećoj sezoni. Jedna od prvih akcija bi trebala biti izrada našeg trening plana.
Vjerovatno ste se često puta našli u situaciji da uđete u trgovinu kako bi ste kupili nove gume i onda odjednom pred velikim izborom u trgovinama zastanete i zapitate se: Koje gume treba koristiti?

Vitamin D3

Počinjemo se debljati, dobijati celulit, koža postaje starija…sve ono što ne želimo. Tko želi da spriječi gore navedeno, u kolumni Marija Kojića donosimo neke savjete. Stoga, pažljivo pročitajte tekst. ;)
Usredotočite se na ovih pet stvari tijekom svog treninga i nećete pogriješiti. Obraćajući posebnu pozornost na ovih pet ključnih stvari tijekom treninga biti ćete u mogućnosti nositi se s većinom stvari, bez obzira na razinu sposobnosti.
Imate problem s viškom kilograma? Onda je biciklizam na vrhu liste aktivnosti kojima bi se trebali početi baviti. Odličan je cardio sport koji vam omogućava treniranje bez velikom pritiska na zglobove (za razliku od trčanja), a ujedno budi i avanturistički duh.
Često u posljednje vrijeme čujemo termin prehrane po krvnim grupama, te taj termin postaje sve popularniji. Vjerovatno već znate da ukoliko želite izgubiti na kilaži morate se riješiti određenih namirnica. No, jeste li se ikada zapitali odgovara li vaš način prehrane vašoj krvnoj grupi?
Razlučivanje dobirh i loših savjeta o treninzima prvi je važan korak na putu ka odličnoj formi.  U nastavku Vam donosimo nekoliko najčešćih savjeta koji nisu loši kako se možda učinilo na prvi dojam.
Stranica 6 od 14

Portal BikeMagazin.info, prvi regionalni biciklistički portal, pokrenut sa željom da unaprijedi, promovira i razvija biciklizam u jugoistočnoj Europi kao sport, ali i kao način življenja.

Prijava na newsletter

Prijavite se na naš newsletter i ne propustite najnovije vijesti iz biciklističkog svijeta. Unesite svoju e-mail adresu u donji okvir i primajte naše obavijesti.
Na vrh
bikemagazin.info koristi kolačiće u svrhu što bolje interakcije s korisnicima i njihovog iskustva korištenja naše web stranice.