Svi znamo da loše navike u ishrani imaju negativan uticaj na to kako se osjećamo. Previše prerađenog  šećera i masna ishrana nas mogu dovesti do konstantnog osjećaja umora.
Vaši treninzi i priprema za nadolazeću sezonu mogu postati rutina, ali definitivno postoje načini da upropastite svoje fitness napore, ako imate loše navike nakon treninga.
Nova godina je nastupila. S njom su došle i Novogodišnje odluke. Trenirati više, bolje učinkovitije.
Gotovo tajanstvena kao i obrijane noge, ova krema je gotovo nepoznata ili nečujna među bicilističkom populacijom. Ali zašto?
Upravo ste završili sa vožnjom. Što napraviti sada? Bacite bicikl, uskačete pod tuš, otvarate frižider i vraćate se svakodnevnoj rutini, zar ne?
Sa malo vježbe, izmjena brzina može biti intuitivna poput pedaliranja. Donosimo šest stvari koje trebate zapamtiti.
Duge vožnje po toplom vremenu često uzrokuju bolne čireve i iritacije na mjestima i pregibima koja dolaze u dodir sa sjedalom.
Na upit koliko ljubimaca na dva kotača jedan biciklist treba da ima, poznata je formula N+1 gdje N znači trenutni broj ljubimaca koje posjedujete.
Hraniti se kvalitetno pri bicikliranju, kao i tijekom redovnih dnevnih aktivnosti, dok nismo na biciklu, ključno je za postizanje vaših vrhunskij performansi i optimiziranog oporavka.
Stranica 9 od 13

Portal BikeMagazin.info, prvi regionalni biciklistički portal, pokrenut sa željom da unaprijedi, promovira i razvija biciklizam u jugoistočnoj Europi kao sport, ali i kao način življenja.

Prijava na newsletter

Prijavite se na naš newsletter i ne propustite najnovije vijesti iz biciklističkog svijeta. Unesite svoju e-mail adresu u donji okvir i primajte naše obavijesti.
Na vrh
bikemagazin.info koristi kolačiće u svrhu što bolje interakcije s korisnicima i njihovog iskustva korištenja naše web stranice.