Ovu godinu ćemo pamtiti po mnogo čemu, ali i po velikom BUM-a u biciklizmu gdje smo mogli vidjeti ogroman broj biciklista, kako starih tako i novih kako se bave ovim sportom.
Sada, kada su se oblaci nadvili nad nama i temperature su niže, javlja se veliko pitanje: Hoće li nastaviti voziti tijekom zime?
Mnogo je šanse da hoće. Ako ste zainteresirani za uživanje u svijetu treninga u zatvorenom, možda biste htjeli uzeti trenažer odmah sada, dok su još dostupni u trgovinama, jer nije isključivo da će uskoro i nestati sa polica.
Nadolazeća nestašica trenažera
"Ako se trenažeri ove godine prodavali poput ostalih biciklističkih dijelova i opreme, mogli bi se naći u nestašici istih", kazao je Mirsad Jusić iz M-Bike Shopa.
Ako uzmemo u obzir da ove godine ljudi zimi ne putuju ili manje putuju na skijanje, vjerovatnost bavljenja treninzima u zatvorenom sve je veća. Sobni trenažeri izvrsni su za održavanje kondicije tijekom zimskih mjeseci. Nedavni napredak u virtualnim biciklističkim aplikacijama postao je zabavno gamificirano iskustvo. Ovi virtualni trenažeri također nude priliku da sigurno trenirate, dok vozite "zajedno" s drugima, što ih čini savršenim rješenjem za socijalno distanciranu zimu.
Što tražiti kod kupovine trenažera
Trenažeri se mogu svrstati u dvije podvrste. Trenažeri koji mjere vašu izlaznu snagu (poznati kao "pametni trenažeri") i oni koji to ne čine. Pametni trenažeri, koje je puno lakše povezati s aplikacijama za trening, koštat će znatno više od njihovih "nepametnih" kolega, što će osnovne trenažere učiniti privlačnijom opcijom za bicikliste koji žele ostati u kondiciji po nižem proračunu.
Trenažeri s izravnim pogonom
Gotovo svi trenažeri s izravnim pogonom (ili Direct-drive trenažeri) pametni su trenažeri. Ako je vaš glavni cilj pogodnost postavljanja i skidanja bicikla s trenažera (a trošak nije problem), potražite trenažere s izravnim pogonom. Da biste ih koristili, jednostavno uklonite stražnji kotač i postavite bicikl na kasetu trenažera. Neki trenažeri s izravnim pogonom isporučuju se s kasetom, no drugi će zahtjevati da kupite vlastitu.
Trenažeri s izravnim pogonom obično daju vozačima najtočnija mjerenja i radit će na najvišim razinama otpora. Ujedno rečeno, ovi trenažeri također mogu biti dosta teški i zauzimati malo više prostora. Ako tražite nešto prijenosno što ćete nositi s lokacije na lokaciju, ovo možda nisu najbolji trenažeri za vas.
Osnovni trenažeri
Koristeći ili fluidni ili magnetski otpor, ovi trenažeri postavljaju otpor na stražnji kotač pomoću valjka. Dostupni su također i pametni trenažeri koji daju veći otpor i mogućnost virtualnih treninga, ali oni također dolaze s višom cijenom od standardnih trenažera.
Kada kupujete trenažer, važno je osigurati da je trenažer kompatibilan s vašim biciklom. Trenažer se hvata za vaš bicikl na stražnjoj osovini i u većini slučajeva je potrebna QR osovina ili zatezač kotača koji odgovara ovoj vrsti trenažera ili pak poseban adapter za osovinu.
Ovi treneri su vrlo lako prijenosni, ali mogu biti malo bučniji od trenažera s izravnim pogonom. Obavezno pazite da ste pravilno postavili trenažer i bicikl prije nego sjednete i počnete voziti. Ako ne kupujete pametni trenažer, trebat će vam senzor kadence i brzine za povezivanje s bilo kojim ciklokompijuterom kako bi ste pratili svoje napore.
Valjci
Valjci su originalna opcija treninga u zatvorenom. Neki valjci su pametni i povezivi s aplikacijama, ali većina valjaka nije i služi za bolji balans i zagrijavanje pred neku od etapa utrke. Aplikacije za vježbanje ipak nisu za svakoga, a ako samo želite poboljšati stabilnost, vježbajte upravo na ovim valjcima dok gledate televiziju ili slijedite intervalni trening, oni mogu biti pravo riješenje za vas.
Potražite valjke s paraboličnim bubnjem za bolje održavanje ravnoteže i bolju sigurnost, te kako biste bili centrirani tijekom vožnje u sredini valjaka. Izrađeni su od otpornog i laganog termoplastičnog materijala, te su vrlo jednostavno sklopivi i prenosivi.
Za više informacija posjetite neku od M-Bike trgovina ili putem njihove službene web stranice (link).
