Dobra vijest – bicikliranjem i kupkom do bržeg mršavljenja

Još jedna dobra vijest za ljubitelje bicikla, posebno za one koji bicikliranjem žele na brz način izgubiti višak kilograma.

Naime, znanstvenici s britanskog sveučilišta Loughborough zaključili su da kombinacija bicikliranja i tople kupke nakon te aktivnosti može ubrzati potrošnju kalorija u tijelu čovjeka.

Znanstvenici su testirali 14 muškaraca na način da su morali voziti bicikl jedan sat, nakon čega bi sat vremena ležali u kadi s vodom temperature 40 stepnjeva.

Iako je vožnja biciklom potrošila više kalorija, opuštanje u kadi je također otopilo kalorije i to količinu koja bi se izgubila 30-minutnom šetnjom, zbog povećanja tjelesne temperature, piše Daily Mail.

Ispitanicima se kroz 24 sata mjerila količina šećera u krvi, a rezultat je pokazao nižu količinu nakon kupanja, nego nakon bicikliranja.

 

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More